Le CBD et le sport sont-ils compatibles ?

par Smartify Apps au May 20, 2021

Le CBD et le sport sont-ils compatibles ?

Introduction :Qu'est-ce que le CBD ?

Dans la plante de cannabis il y a différentes substances avec des propriétés chimiques différentes. Le THC étant la plus connue est un psychotrope qui agit sur notre corps et notre cerveau et est considéré à part entière comme un produit stupéfiant.
Le CBD lui, est aussi une substance issue de la plante de cannabis, mais n'agit pas à la manière d'un psychotrope avec ses effets délétères comme l'altération de la conscience, la somnolence etc.
Ce dernier interagit avec un neurotransmetteur nommé
l'anandamide, en procurant une sensation de bien-être sans accoutumance.
Oui, mais pas que. C'est ce que nous allons voir à la suite de cet article.

I°) D'un point de vue légal

Depuis le 1er janvier 2018, l'Agence Mondiale Anti-dopage (AMA) a pris la décision de retirer le CBD c'est-à-dire le cannabidiol, de ses produits considérés comme interdits. Attention, uniquement le CBD est autorisé à la consommation, le THC lui reste proscrit. C'est pourquoi les sportifs se doivent de ne consommer uniquement du CBD appelé «CBD isolé» et non “full spectrum” car il ne doit contenir aucune trace de THC en vue d'un contrôle anti-dopage.

Néanmoins, un consensus à été décidé pour ne pas léser les joueurs.
L'Agence Mondiale Anti-dopage a décidé que le seuil de tolérance de THC soit redéfini dans ses tests urinaires. Il était auparavant de 15 nanogrammes par millilitre, et aujourd'hui il est à 150 nanogrammes par millilitre, soit une marge multipliée par 10.
Ainsi les sportifs se soignant au CBD ne seront pas jugés dopés, avec les traces infimes de THC qu'il peut subsister dans la consommation de leur cannabidiol.

II°) D'un point de vue médico-sportif

Qu'en pensent les experts ?

L'expert en toxicologie et en cannabis le docteur Peter Grinspoon affirme de toute évidence que la molécule de CBD a un impact puissant sur la pratique assidue d'un sport.
Ses déclarations ont été basées sur des retours d'expériences réalisées sur des animaux et des humains.

De plus, les témoignages des sportifs professionnels ayant consommé du CBD sont tous sans équivoque. Cela a un impact très positif sur leurs conditions physique et mentale. En tant que complément alimentaire pour la récupération mentale et physique, il s'agirait d'une solution alternative à la prise de certains produits dopants comme les stéroïdes ou autres anti-douleurs par exemple.

a) avant le sport

Selon certaines études scientifiques, le CBD serait bénéfique avant la pratique d'un sport car il serait en lien direct avec certains récepteurs de notre cerveau en partie responsables de la perception des douleurs et des inflammations.

Et concrètement, ça donne quoi ?

  • *  Votre stress sera réduit.

  • *  Votre concentration sera améliorée.

  • *  Vos prises de risques seront plus affirmées.

  • *  Prise d'énergie sans l'excitation néfaste des produits comme la caféine par

    exemple.

    Si vous souhaitez booster votre mental avant une compétition sportive importante, la prise de CBD en huile ou de manière sublinguale peut vous permettre de restrer plus concentré pour les efforts à fournir.
    Anti-oxyolitique et anti-stress naturel, vous aurez moins de charge mentale à porter sur vos épaules.

    De par ses vertus anti-inflammatoires, vos douleurs seront apaisées et dureront moins longtemps. C'est une condition nécessaire pour fournir des efforts physiques intenses sur une période donnée.
    Le CBD est très apprécié dans le monde des sports dit ''extrêmes".

b) après le sport

Le cannabidiol est tout aussi exploitable après l'effort qu'avant.
Les sportifs l'apprécieront pour ses capacités à accélérer la récupération après une épreuve physique importante. Ses propriétés anti-inflammatoires offrent aux souffrants un gain de temps considérable pour se passer de leurs courbatures et autres douleurs post-épreuve.
Et comme chacun le sait, le monde sportif professionnel est ingrat, et chaque précieuse minute de récupération supplémentaire offerte aux sportifs est une chance à saisir pour éviter une blessure. C'est un myorelaxant toujours efficace pour lutter contre les crampes.
Il peut être appliqué localement sur le muscle à traiter avec une crème, ou en huile et le soulagement est rapide et efficace.
Après que les muscles se soient légèrement détruit suite à une compétition (le catabolisme), le CBD vous permet de récupérer de cette période beaucoup plus rapidement, et le tout sans effets secondaires néfastes.

III°) Qu'en pensent les professionnels sportifs ?

Triathlon :

Andrew Talansky, cycliste professionnel pendant 7 ans est aujourd'hui passé au triathlon. Il affirme n'utiliser que de l'huile de CBD pour calmer ses douleurs aux jambes suite à la fréquence et l'intensité de ses entraînements.
Après plusieurs semaines d'utilisation il déclare : « Il y a une différence notable immédiatement. C'est le seul ''médicament'' que j'utilise depuis le premier essai.».

Il conseille d'ailleurs publiquement à chaque sportif pratiquant des disciplines très énergivores de se renseigner sur le sujet, et les invite à arrêter les anti-douleurs classiques pour se pencher vers cette option naturelle.

Basket-ball

L'entraîneur des Golden States Warrior, Steve Kerr déclare « [...]je ne pense pas qu'on puisse contester que le l'herbe soit mieux que le Vicodin [...] »
Kevin Durant, un de ses joueurs, appui les dires de son coach en rajoutant dans un communiqué de presse que « Le monde de la NBA était d'accord avec Steve Kerr.”

Football Américain

Ce sport étant réputé pour être un des plus violents dans sa catégorie à la manière du rugby, produit de nombreux chocs pouvant engendrer des commotions et autres traumatismes physiques tant les chocs sont répétitifs et sévères.
De nombreuses figures phares de la NFL militent pour autoriser le CBD comme anti- douleur non prohibé.

" le CBD a changé ma vie"

Culen Darome Jenkin.
Defensive End Giants de New-York en 2013.

MMA

Suite aux annonces publiques de Nate Diaz lui-même sur sa consommation de cannabis, il s'est présenté à une conférence de presse en vapotant de l'huile de CBD suite à son combat contre Conan Mc Gregor.

"Je fume de manière presque quotidienne [...]"

Nate Diaz, combattant de MMA.

Conclusion:

Que vous soyez un sportif du dimanche, aguerris ou si vous vous entraïnez comme un professionnel, le CBD sous sa forme huileuse ou en e-cigarette est un atout.
Bien entendu, la tendance "du moment" peut vous faire croire qu'il ne s'agit que d'une mode éphémère sur laquelle beaucoup de commerçants ont surfé, néanmoins, il n'en reste pas que cette découverte à solutionné beaucoup de maux dans le monde du sport professionnel.
Si l'Agence Mondiale Anti-dopage a légalisé cette substance et que beaucoup d'athlètes ont vu leur récupération musculaire améliorée et leur esprit apaisé, il semble que le CBD a de beaux jours devant lui.

RETOUR AU SOMMET